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地址：长沙市天心区劳动路田汉大剧院正对面凯华大厦15楼(地铁1号线侯家塘3号出口下车即到)

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前半生如何修练成更喜欢的那个自己素和瑜伽导师培训-种子班

SOUL+ yoga,一家专注于
艾扬格辅具瑜伽、
系统普拉提、
瑜伽师资培训的特色机构
它是在一群偏离市场
不急于功利的伽人推动下成长
我们以瑜伽为终身职业
身体力行，感同身受的
传播、分享一生所爱—瑜伽
在鱼目混珠的商业氛围里
怀揣着一颗中通外直、不浮不燥的初心
做出一份实实在在的事情
不攀不比，安静等待懂它的伽人加入
我们依然对一切抱有期待，又对一切不期待

种子班[师资团队]

Sabrina老师

全日制班主教老师
教龄10年艾扬格TTC在读
慧的老师

全日制班主教老师
教龄9年
春华老师

周末班主教老师
教龄9年艾扬格TTC在读 素和瑜伽教学部总监
子琼老师

周末班主教老师
教龄7年
海音老师

全日制班主教老师
艾扬格TTC在读教龄15年
小伍老师

瑜伽解剖学
教龄5年
音和老师老师

瑜伽历史/瑜伽文化/瑜伽梵文
艾扬格TTC在读教龄6年
Tiger老师

体能提升
国家一级运动员国家级健身教练 2013年湖南省“健美先生”亚军 明星私人教练教龄6年

往期种子班风采

我们原本都是一颗种子
一颗顶破厚重土壤，露出的幼小臂膀
在阳光雨露下被呵护成长
它有一种无形的属于自己的力量
去击破重重障碍，
最终遇见自己参天大树的模样

就读种子班程序

教学大纲

课程涵盖密集1并包含了密集2大部分教学内容，以Geetaji撰写的艾扬格瑜伽国际通用教材《Yoga in Action》为基础课本，讲解了60余个初级体式的精微解析、瑜伽哲学及理论、瑜伽解剖学与体式的实用性开放框架等。

一、教材理论部分

⒈瑜伽文化、历史、精髓
⒉运动解剖学、体式结构解剖学
⒊3D影像教学

二、教材体式部分

瑜伽精准体位法——完全体系
⒈初、中、高级体式
⒉初、中、高级体式变体
⒊所有体式辅具的运用方法及智慧

三、呼吸法及冥想的意义

⒈调息与冥想的区别
⒉脉轮的解析与开启
⒊瑜伽手印的意义
⒋梵文学习

四、模拟教学

⒈体式调整手法
⒉口令表达的艺术
⒊课程序列的编排及技巧
⒋3D影像教学
⒌户外课堂
⒍考核

五、瑜伽老师的综合素质及知识

六、专题课程（赠送）

⒈肩颈专题
⒉无痛开髋
3.腰肌劳损
4.产后恢复
5.修复专题
6.脊柱保养
7.生理期序列(解决痛经、经期紊乱)

课程安排

学制：

全日制:2个月
周末班:3个月

时间：

全日制班：上午9:00-12:00 下午14：00-16:30
周末班：上午9:00-12:00 下午14：00-17:00

地址及联系方式：

1.候家塘校区：劳动路凯华大厦15楼地铁1号线侯家塘站3号出口对面」
办公室 85453699；大豆 17749135913
2.理工大校区：赤岭路45号理工大学体育馆
小伍 13549648781；珺子 13787042168
3.万家丽校区：万家丽中路中城丽景香山地铁2号线沙湾公园1号出口」
晓贞 18670073786
4.华创校区：芙蓉中路华创国际广场2楼
香香 15874166157

以上老师号码均可加微信，快来联系我们吧！

食宿：

提供温馨整洁的宿舍，400元／月宿管费

2018年上半年素和瑜伽课程安排

时间	课程	授课老师
2月3—4日	序列工作坊	清凉老师
3月1日	种子班(全日制)	余美容老师
4月2日	种子班(全日制)	余美容老师
4月7日	种子班(周末班)	王子琼老师
5月7日	种子班(全日制)	余美容老师
5月8日	艾扬格密集一	朱曼老师
6月4日	种子班(全日制)	余美容老师
6月	艾扬格提升课	清凉老师
6月	产后恢复	布朗老师
7月2日	种子班(全日制)	余美容老师
7月7日	种子班(周末班)	王子琼老师
7月	颂钵音疗	光音老师（台湾）

素和瑜伽往期名师课程回顾

乘车路线

火车站路线与火车南站

地铁2号线—地铁1号线
长沙站—步行360米
长沙火车站上车【地铁2号线（梅溪湖西方向）】
五一广场站下车
五一广场站上车【地铁1号线（尚双塘方向）】
侯家塘站（3出口）下车
步行50米
凯华大厦

飞机场路线

机场快线—地铁2号线—地铁1号线
长沙黄花国际机场
步行100米
黄花国际机场站上车（机场快线）
名航大酒店站下车
步行310米
长沙火车站上车【地铁2号线（梅溪湖西方向）】
五一广场站下车
五一广场站上车【地铁1号线（尚双塘方向）】
侯家塘站（3出口）下车
步行50米
凯华大厦